“你意识的短期记忆部分——即用于保存所有不完整的、未决的，以及无条理的“东西”的部分——其功能就像一台个人电脑的内存。内存的容量是有限的，你所能存储在那里的“东西”就只有这么多，而且仍要保持高效运转。大多数人的内存都超负荷运转。他们总是感到心烦意乱，他们的注意力总是受到内在心理负荷过重的影响而无法集中 。”
大卫·艾伦(David Allen)
《尽管去做：无压工作的艺术》
（Getting Things Done)
（企鹅出版社，2001年版）
大多数人的大脑就像一个自动售货机。你把几枚硬币投进去，然后就会有一些东西掉出来。
时间管理专家建议: 通过发展有形系统去处理和保留我们需要做的事情，我们就可以让大脑进行休息。它不必再挣扎着去应对所有接收进来的刺激，或者记住你需要完成的每一件事。
大屏幕上这句祷文是我用来提醒自己做准备的重要性的。
通过提前进行思考和做好准备，你就很有可能减少为完成摆在你面前的任何任务所要付出的努力。用伐木作一个比喻一一通过提前将斧头磨锋利，你在伐木的时候就会省下很多力气。
充分准备可以让你减少你所要付出的汗水。